RECETTES INSPIRATIONS 

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PRESENCE & ATTENTION

March 19, 2018

 

Et si je prenais le temps pour sentir, et si je tentais de m'ouvrir à l'expérience de ma respiration, et si je posais TOUTE mon attention sur ce que je suis entrain de faire. 
Que se passerait-il ? 
Et si j'observais & j'écoutais pleinement ce que je suis entrain de faire. 
Et si je laissais de l'espace vide dans ma tête pour laisser les idées créatives émerger. 
Et si, j’acceptais l’idée que je peux tout créer et de tout réussir ? 
Que se passerait-il ?

Et si la clef n'était que dans la confiance, la présence & l'attention ? 
L’état de présence ouvre la porte des possibles. 
L’état de présence nous rend plus performant dans tout ce que nous entreprenons. 
Nous avons tous des talents particuliers, cependant nous sommes également capables de réaliser bien plus que nous nous laissons croire... Créons de l'espace pour écouter, apprenons à cultiver la concentration et développons cette capacité de vivre à 100% notre existence. 
Ainsi nous devenons bon cuisinier, bon masseur, bon musicien, bon danseur, bon ami, bon pêcheur, bon bricoleur, bon écrivain…

Photo par la talentueuse artiste et amie @NatachaRottier

Merci à @bayafrance pour ce beau tapis Yaoundé 

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May 30, 2019

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